Mes: enero 2017
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La verdad es que en la época en la que vivimos, cada vez hay más personas con problemas para conciliar el sueño, y muchos de los que lo consiguen, se despiertan en mitad de la noche y ya no lo vuelven a lograr. Desde Miraquecolchon os dejamos algunos truquillos que podemos seguir, antes de acostarnos en nuestro colchón que, como ya sabéis, también debe tener unas buenas cualidades para que nos ayude a conseguir un descanso bien placentero.

Uno de nuestros primeros consejos es acostarse siempre a la misma hora más o menos, es decir, tener un horario fijo.  Si acostumbramos a nuestro cuerpo a una rutina, te será más fácil coger el sueño a la hora de dormir.

Otro consejo que nos ayudará a la hora de dormir, es la realización de alguna actividad física durante el día: caminar, ir en bici, yoga, pilates, etc. Diferentes estudios del sueño así lo constatan, como el estudio realizado por Michael Grandner, psicólogo de la Universidad de Pensilvania.

Un reciente estudio también demuestra que utilizar la Tablet antes de ir a dormir empeora el sueño. La verdad es que cada vez más, gracias a las nuevas tecnologías, nuestra calidad del sueño empeora a marchas forzadas. Dicho estudio lo publica la revista científica PNAS.

Evitar las bebidas que contienen cafeína es una buena opción para acostarnos y dormir mejor a la hora de soñar. La cafeína actúa como una droga psicoactiva y estimulante, por lo que no es aconsejable su ingesta y, menos, a las horas previas a dormir.

También la ingesta durante el día de algunas infusiones de plantas como la valeriana, la pasiflora y otras que podéis encontrar en este enlace, nos ayudarán a la hora de dormir y conciliar el sueño.   Miraquecolchon.com  

Estamos en fechas de compras y, muchas de ellas, serán compras compulsivas y de última hora porque ya no sabremos que comprar, simplemente por qué no lo sabemos, o porqué esa persona a la que tenemos que regalar ya tiene de todo, o por otras razones. ¿No habéis pensado nunca en comprar un colchón? Si, si, un colchón. ¿Por qué no? ¿Por el precio? ¿Por qué es muy grande? ¿Por qué?

A continuación os doy unas cuantas razones de porqué comprar un colchón es una buena elección.

Es un regalo práctico,  utilizará el colchón

A veces no somos conscientes de las horas que pasamos durmiendo, y no damos la importancia a nuestro colchón que debería tener. Como media, nos pasamos unas 8 horas en él, ¿no es un buen regalo  un colchón para alguien que queremos? Su cuerpo y su descanso te lo agradecerán.

Regala innovación

El mundo del descanso evoluciona, como la mayoría de las cosas actualmente, continuamente. No es lo mismo los colchones de hoy en día que los de hace años. ¿Tu persona querida hace tiempo que no se cambia de colchón? Ahora, al igual sus materiales que sus procesos de fabricación, están a la orden del día. La viscolástica, por ejemplo, es un material que ya utilizó la Nasa en sus viajes al espacio. ¿Por qué no aprovecharlo si tienes la oportunidad?

Y del descanso, ¿no hablamos?

Hay gente que teme el momento de ir a dormir porque su colchón tiene “altibajos” como si fuera una carretera. Descansar en un buen colchón es básico para que cuando te levantes, lo hagas con ánimo y ganas de afrontar tu día a día, para que recargues las pilas de tu cuerpo mientras descansas en un fantástico colchón.

¿Y de precio qué?

Olvídate de los precios abusivos que nos hemos encontrado por ahí. Hoy en día dormir en un buen colchón no es caro. En nuestra tienda online encontrarás colchones de primerísima calidad a precios súper económicos. Es más, todos nuestros colchones son viscolásticos y están confeccionados con los mejores materiales para que tu descanso sea el más placentero.

Es muy grande ¿cómo me lo llevaré?

No te preocupes. En nuestra tienda, por ejemplo, te traemos el colchón a tu casa o a la de tu persona querida envuelto al vacío. Si, si, lo has leído bien. Todos nuestros colchones vienen envueltos al vacío, con lo cual no ocupan espacio y una sola persona sin necesidad de ayuda de otra, puede cogerlo sin ningún problema.

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